YouTubeでエクササイズ - Beauty Geek Blog

さて、昨日は食べ過ぎましたwそんな食べ過ぎた後は、なかったことにするためのエクササイズがかかせないです😆

こんなことを繰り返しているからダメだっていう・・・。

いつも適当にYouTubeでエクササイズを探して、それに合わせて動きまくりますw

今日選んだのはこれ↓↓↓

↑は腹筋中心のエクササイズ✨

↑は全身エクササイズ✨ダンスバージョン✨

この２種類をしました😆２種類終わった感想は・・・死にそうwww

この女性の体型と顔が美しすぎるだけの理由で選んだのですが、基本的にはシンプルで見ながらエクササイズしやすいです😆

単純そうに見えてキツイけど・・・w

でも効きそう😍YouTubeお気に入りに追加です♪

お休みの日などは、これをやっていこうかなぁ✨汗をかかない私がじんわり汗かいちゃいました👀！！

皆さんも時間があるときや、食べ過ぎてしまった日に試してみてください✨