さて、昨日は食べ過ぎましたwそんな食べ過ぎた後は、なかったことにするためのエクササイズがかかせないです こんなことを繰り返しているからダメだっていう・・・。 いつも適当にYouTubeでエクササイズを探して、それに合わせて動きまくりますw 今日選んだ…

グラノラって一見ヘルシーですが、実はお砂糖多いのでヘルシーじゃないですよねw そこは好きなので、気づかなかったことにして、新しく私の朝食に仲間入りしたグラノラを紹介します✨ Waitrose（ウェイトローズ）っていうメーカーのレーズン、アーモンド＆ハ…