みなさん3食きちんと食べてますか？私は必ず食べます。 多少食べなくても大丈夫なくらい蓄えはあるのですがw 学生の時栄養が足りずに倒れたことがあって、しかもお湯を沸かしている最悪の状況で倒れて火傷もするっていう残念過ぎることがあったんです。 血圧…

皆さまヨーグルトは好きですか？私は大好きです子供の頃は苦手だったんですけどね・・・大人になって、というか美容と健康にいいと知ってから大好きになりましたw ちまたで流行のギリシャヨーグルト✨大好きです でも私が毎晩食べてるのは↓↓↓こちら♪ 生きて腸…