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Beauty Geek Blog

美容に関することが大好き❤️いろいろ国内外のチープコスメ・ビューティーフード試しまくってます。目指せ年中美肌♪

オススメの本 

皆さんはお気に入りの本ってありますか?

私のお気に入りの、そしてオススメの本はこちら↓↓

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心の師匠 エリカ・アンギャルの世界一美しいA型美女になる方法✨✨

私はA型なので、どぉやったら痩せるのかなぁ〜と興味本位で買ったのですが、これが為になるんです😆

血液型別ダイエットなど流行りましたが、こちらはもう少し美容に特化した感じで、ダイエット効果だけでなく、この食材は美肌にいい♪とか、むくみに効くストレッチなど・・・。全部試すほどの根気も根性もないんですがw、でも1つ2つ普段の生活に組み込むだけでも効果があると信じて実行してます✨

 

普段外食するときも、この本を参考にして食べるものを選んだりしてます✨きっと読みすぎたんでしょうね、もう生活の一部になってるので、自然と食べるもの選ぶようになってきてます。無意識w エリカ様すごいw

 

A型以外もあるか確認してないのですが(すみません)、見かけたら是非手にとって見てみてください。

私の教科書 オススメです💕