みんなご存知チアシード✨
みんなもすでにご存知のスーパーフード チアシード✨
もちろんオタクな私も大好きなのですが(プチプチが好き💕)、ちょっと高い。
そんな中先日コストコに行ったら、チアシード発見👀
な〜んと、1.5キロw しかも1600円ちょい!(◎_◎;)
すっごく重かったけど、これは買うしかないでしょ♪と買ってきました✨
私はオートミールやグラノラを食べる時に入れたり、アーモンドミルクに入れて1晩おいてプチプチを堪能したりwして食べてます✨
今は寒いのでスムージーは作らないですが、あったかくなってきたらスムージーに入れるのもお勧めです✨
まぁクックパッド様を見れば、たくさ〜んレシピが載っているのでレパートリーの少ない私が言うよりも、クックパッド様をご覧くださいwww
プチプチ食感が苦手な人は、膨張する前に食べちゃってくださいね♪
正直ダイエット効果はわからないですが、オメガ3は女性になくてはならないもの!なので、未来の自分のために食べてます💕
しかし1.5キロ・・・消費できるかな?母にも分けてあげよw