ジュースをやめたら太りにくくなった✨ 〜ジュース断ち〜

これから暑くなってくる季節ですね✨ 私は今まで暑くなってくると、ジュース(新製品とか)についつい手が伸びて飲んでしまっていました。 そんなに頻繁に飲んでいたわけではないけど、汗もかくし(そんなかかないけどw) ご飯食べる時間ないし・・・で、糖分を欲してたんでしょうね。 でも、仕事を変えて食生活も変えたタ…